ダイエットの難しさとその成功について痩せるサプリとの関係性

痩せることは一筋縄では行きません。ですがダイエットを志す人は後を絶えません。その理由はダイエットが成功したら人生が良いものになるのではないかという期待があるからなのではないでしょうか。例えば女性なら痩せて綺麗になれるといったことです。男性でも痩せて異性にモテるようになるのではないかと期待をしているものです。それが楽しいのかもしれません。実現することでその夢はなくなってしまうかもしれません。ですが何か目標に向かって努力をすることは楽しいですね。私も以前はダイエットをして幸せになるぞと意気込んでいました。そして無理なダイエットをしてしまったのです。一時的にかなり痩せました。しかし痩せた状態を維持することは簡単ではありませんでした。食事制限ダイエットをしたのですがたしかに体重は減りました。しかし食べ物を食べるようにしてからはリバウンドをしてしまったのです。辛いだけでダイエットは成功しませんでしたね。何でも良いから希望があるのは良いことです。人間は希望がなければ生きていけません。それが成功したらどうにかなるという希望を持っているだけでも楽しく生きていけるものです。ダイエットはその目標にちょうどいいのかもしれませんね。
何かを食べるダイエットや運動をするダイエットなどがあります。そしてそれらは素晴らしい体験をもたらしてくれます。ダイエット自体は楽しいものなのです。それを実現する過程が楽しいということです。結果だけ得ても面白くありません。以前はもっと希望を持って生きていられたと最近思います。私は努力をして色々なものを手に入れました。しかしそれと同時に欲しいものがなくなってしまったとも思います。何でもかんでも実現すればいいというものでもありませんね。適度にやりたいことがある状態が良いのかもしれません。頑張ることは良いことですがやることがなくなってしまうのは良くないですね。楽しいことは後に取っておくべきなのかもしれません。
最近はウォーキングダイエットをしています。公園でサッカーのリフティングをすることも多くなりました。足をバランスよく鍛えることが出来ます。体を鍛えておくと痩せやすくなると思います。それは筋肉が増えて基礎代謝も増加しているからですね。何もしていないときでもカロリーを消費することが出来るのが良いですね。今後はもっと体を鍛えていってダイエットを成功させたいと思っています。それが目標なのです。

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